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Crevettes à l’ail et lait de coco : Recette savoureuse et simple


  • Author: mouad srhir
  • Total Time: 20 minutes
  • Yield: 4portions 1x

Description

Un plat rapide et savoureux, où les crevettes sont enrobées d’une sauce onctueuse à base d’ail et de lait de coco, parfait pour un dîner exotique et délicieux.


Ingredients

Scale
  • 400 g de crevettes décortiquées

  • 2 gousses d’ail émincées

  • 20 cl de lait de coco

  • 1 cuil. à soupe d’huile d’olive ou de beurre

  • 1 cuil. à café de curry (facultatif)

  • Sel, poivre

  • Coriandre fraîche pour garnir (facultatif)


Instructions

  • Faites revenir l’ail dans l’huile ou le beurre jusqu’à ce qu’il soit doré.

  • Ajoutez les crevettes et faites-les cuire 3 à 4 minutes jusqu’à ce qu’elles deviennent roses.

  • Incorporez le lait de coco et le curry (si utilisé), laissez mijoter 5 minutes.

  • Salez, poivrez à votre goût.

  • Servez chaud, garni de coriandre fraîche, avec du riz basmati ou des légumes vapeur.

Notes

  • Pour plus de saveurs, vous pouvez ajouter du gingembre frais râpé ou du piment pour une touche épicée.

  • Ce plat peut être préparé avec d’autres fruits de mer ou même du poulet.

  • Prep Time: 10 minutes
  • Cook Time: 10 minutes

Nutrition

  • Calories: environ 280 kcal
  • Fat: 15 g
  • Carbohydrates: 8g
  • Fiber: 1g
  • Protein: 25 g