Description
Une moussaka savoureuse, composée de couches d’aubergines, de viande hachée et d’une sauce béchamel crémeuse, idéale pour un repas convivial et réconfortant.
Ingredients
Pour la garniture à la viande :
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500 g de viande hachée (agneau ou boeuf)
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1 oignon, haché finement
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2 gousses d’ail, émincées
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1 boîte de tomates concassées (400 g)
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1 cuillère à soupe de concentré de tomate
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1 cuillère à café de cannelle
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1 cuillère à café d’origan séché
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Sel et poivre au goût
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2 cuillères à soupe d’huile d’olive
Pour la béchamel :
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50 g de beurre
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50 g de farine
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500 ml de lait
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1 pincée de noix de muscade
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1 œuf battu
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50 g de fromage râpé (facultatif, pour gratiner)
Pour les aubergines :
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2 aubergines, tranchées en rondelles
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2 cuillères à soupe d’huile d’olive
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Sel et poivre
Instructions
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Préparation des aubergines :
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Préchauffez le four à 180°C.
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Disposez les tranches d’aubergines sur une plaque de cuisson, arrosez d’huile d’olive, salez et poivrez. Faites cuire au four pendant 20-25 minutes, en retournant les tranches à mi-cuisson, jusqu’à ce qu’elles soient tendres et dorées.
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Préparation de la garniture à la viande :
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Dans une poêle, faites chauffer l’huile d’olive et faites revenir l’oignon et l’ail jusqu’à ce qu’ils soient tendres.
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Ajoutez la viande hachée et faites cuire jusqu’à ce qu’elle soit bien dorée.
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Incorporez les tomates concassées, le concentré de tomate, la cannelle, l’origan, le sel et le poivre. Laissez mijoter pendant 10-15 minutes jusqu’à ce que la sauce épaississe légèrement.
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Préparation de la béchamel :
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Dans une casserole, faites fondre le beurre à feu moyen, ajoutez la farine et remuez pendant 1-2 minutes pour former un roux.
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Ajoutez petit à petit le lait tout en fouettant pour éviter les grumeaux. Continuez à cuire jusqu’à ce que la sauce épaississe.
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Retirez du feu, ajoutez la noix de muscade et l’œuf battu, et mélangez bien.
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Si vous souhaitez un gratin plus doré, incorporez le fromage râpé à la béchamel.
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Assemblage de la moussaka :
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Dans un plat à gratin, disposez une couche de tranches d’aubergines au fond.
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Recouvrez de la moitié de la garniture à la viande, puis d’une nouvelle couche d’aubergines.
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Ajoutez le reste de la viande, puis versez la béchamel sur le dessus.
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Cuisson au four :
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Enfournez la moussaka pendant 25-30 minutes, jusqu’à ce que le dessus soit doré et bouillonnant.
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Laissez refroidir légèrement avant de servir.
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Notes
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Vous pouvez préparer la moussaka à l’avance et la réchauffer au moment de servir.
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Ajoutez des épices comme le paprika ou le cumin pour plus de saveurs.
- Prep Time: 20 minutes |
- Cook Time: 45 minutes
Nutrition
- Calories: 450 kcal
- Fat: 25g
- Carbohydrates: 25g
- Fiber: 6g
- Protein: 30 g