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Recette Moussaka facile : Savourez ce plat traditionnel


  • Author: mouad srhir
  • Total Time: 59 minute
  • Yield: 4-6 portions 1x

Description

Une moussaka savoureuse, composée de couches d’aubergines, de viande hachée et d’une sauce béchamel crémeuse, idéale pour un repas convivial et réconfortant.


Ingredients

Scale

Pour la garniture à la viande :

  • 500 g de viande hachée (agneau ou boeuf)

  • 1 oignon, haché finement

  • 2 gousses d’ail, émincées

  • 1 boîte de tomates concassées (400 g)

  • 1 cuillère à soupe de concentré de tomate

  • 1 cuillère à café de cannelle

  • 1 cuillère à café d’origan séché

  • Sel et poivre au goût

  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive

Pour la béchamel :

  • 50 g de beurre

  • 50 g de farine

  • 500 ml de lait

  • 1 pincée de noix de muscade

  • 1 œuf battu

  • 50 g de fromage râpé (facultatif, pour gratiner)

Pour les aubergines :

  • 2 aubergines, tranchées en rondelles

  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive

  • Sel et poivre


Instructions

  • Préparation des aubergines :

    • Préchauffez le four à 180°C.

    • Disposez les tranches d’aubergines sur une plaque de cuisson, arrosez d’huile d’olive, salez et poivrez. Faites cuire au four pendant 20-25 minutes, en retournant les tranches à mi-cuisson, jusqu’à ce qu’elles soient tendres et dorées.

  • Préparation de la garniture à la viande :

    • Dans une poêle, faites chauffer l’huile d’olive et faites revenir l’oignon et l’ail jusqu’à ce qu’ils soient tendres.

    • Ajoutez la viande hachée et faites cuire jusqu’à ce qu’elle soit bien dorée.

    • Incorporez les tomates concassées, le concentré de tomate, la cannelle, l’origan, le sel et le poivre. Laissez mijoter pendant 10-15 minutes jusqu’à ce que la sauce épaississe légèrement.

  • Préparation de la béchamel :

    • Dans une casserole, faites fondre le beurre à feu moyen, ajoutez la farine et remuez pendant 1-2 minutes pour former un roux.

    • Ajoutez petit à petit le lait tout en fouettant pour éviter les grumeaux. Continuez à cuire jusqu’à ce que la sauce épaississe.

    • Retirez du feu, ajoutez la noix de muscade et l’œuf battu, et mélangez bien.

    • Si vous souhaitez un gratin plus doré, incorporez le fromage râpé à la béchamel.

  • Assemblage de la moussaka :

    • Dans un plat à gratin, disposez une couche de tranches d’aubergines au fond.

    • Recouvrez de la moitié de la garniture à la viande, puis d’une nouvelle couche d’aubergines.

    • Ajoutez le reste de la viande, puis versez la béchamel sur le dessus.

  • Cuisson au four :

    • Enfournez la moussaka pendant 25-30 minutes, jusqu’à ce que le dessus soit doré et bouillonnant.

    • Laissez refroidir légèrement avant de servir.

Notes

  • Vous pouvez préparer la moussaka à l’avance et la réchauffer au moment de servir.

  • Ajoutez des épices comme le paprika ou le cumin pour plus de saveurs.

  • Prep Time: 20 minutes |
  • Cook Time: 45 minutes

Nutrition

  • Calories: 450 kcal
  • Fat: 25g
  • Carbohydrates: 25g
  • Fiber: 6g
  • Protein: 30 g